Hoy os recomiendo «YOGA para la mujer» de Geeta Iyengar con consejos y ejercicios muy recomendables para diferentes etapas de nuestras vidas, que nos ayudarán a mejorar a todos los nieveles tanto física como emocionalmente. Especialmente cuando sufrimos cambios como puede ser durante el embarazo. “Mi cuerpo es mi altar, y mis posturas son […]
A veces la lectura de una sola frase, o de un libro, pueden variar la concepción que tengamos de muchas cosas. Cambiar la mirada a la hora de afrontar un embarazo y un parto es fundamental para el bienestar de las mamás y los bebés. Asumirlo como un proceso fisiológico y natural en el que […]
Hoy os voy a contar la experiencia en los laboratorios y fábrica gallegos de cosmética Rizzola, quienes nos invitaron a un grupo de bloggers a conocer sus instalaciones y productos con motivo de su último lanzamiento: DENSIA, un revolucionario tratamiento para el cabello que estoy utilizando desde hace más de un mes, con maravillosos efectos. También os […]
Hoy vuelvo a hablaros de Clínica Optimme un centro de referencia en A Coruña con multitud de servicios orientados al tratamiento integral de la salud, aunque os informaré sobre la Fisioterapia de Suelo Pélvico, así como sobre algún consejo más. Las disfunciones del Suelo Pélvico pueden generar importantes problemas en nuestra vida, tanto a nivel social, […]
El próximo 24 de Abril se impartirá en la Clínica Óptimme un Taller teórico-práctico para cuidar y tonificar la musculatura del suelo pélvico. Hablarán sobre todo lo que la mujer debería saber de su musculatura perineal. Se trata de un actividad dirigida a mujeres de todas las edades, y será impartido por grandes profesionales especialistas en […]
Si entre los últimos avances tecnológicos en aparatología corporal destacaría la radiofrecuena y la vacuumterapia hoy voy a hablaros de Reaction, ya que se basa en ambas. Es por ello que los resultados deseados además de rápidos son espectaculares! Este nuevo equipo pertenece a una nueva generación para tratamientos de celulitis, reducción de volumen y […]
Este fantástico artículo me ha llevado a redactar el Post de hoy: La aceptación del cuerpo posparto Si bien es cierto que una de las presiones más fuertes y cada vez más contínuas que sufrimos las mujeres occidentales es con referencia a nuestro aspecto físico, en el caso de las madres, puérparas es además cada […]
No os ha ocurrido a las que estáis, o que cuando estabáis embarazadas de repente os véis reflejadas en algún lado y os sorprendéis de vuestra silueta? Eso es debido a que los cambios en nuestro cuerpo son más rápidos que en nuestro cerebro a cerca de la imagen que tenemos de nosotras mismas. Algo […]
Hola amigos, Cuántas veces, sobre todo los que tenemos hijos, hemos escuchado hablar de los juegos y juguetes no sexistas? La verdad es que cada vez más, como en otros muchos aspectos. Pero en la realidad y salvo ejemplos muy concretos, lo cierto es que existen todavía en nuestra sociedad aspectos tan enraizados en nuestra […]