Este fantástico artículo me ha llevado a redactar el Post de hoy: La aceptación del cuerpo posparto Si bien es cierto que una de las presiones más fuertes y cada vez más contínuas que sufrimos las mujeres occidentales es con referencia a nuestro aspecto físico, en el caso de las madres, puérparas es además cada […]
No os ha ocurrido a las que estáis, o que cuando estabáis embarazadas de repente os véis reflejadas en algún lado y os sorprendéis de vuestra silueta? Eso es debido a que los cambios en nuestro cuerpo son más rápidos que en nuestro cerebro a cerca de la imagen que tenemos de nosotras mismas. Algo […]
Hola amigos, Cuántas veces, sobre todo los que tenemos hijos, hemos escuchado hablar de los juegos y juguetes no sexistas? La verdad es que cada vez más, como en otros muchos aspectos. Pero en la realidad y salvo ejemplos muy concretos, lo cierto es que existen todavía en nuestra sociedad aspectos tan enraizados en nuestra […]
Aunque hace tiempo que no actualizo esta sección, tenéis todos los Post en la Categoría de Pre y Postparto en el lateral izquierdo del Blog. Actual y afortunadamente tenemos cada vez más acceso a la información. No obstante en temas de embarazo, parto, lactancia, crianza… A pesar de que se están rompiendo tabués y clichés […]
A pesar de que la salitre reseca tanto la piel como el cabello en el Post de hoy voy a informaros sobre los beneficios que nos aporta el mar en nuestra salud y belleza. Por su magia y su exclusividad nos ofrece cualidades que no encontraremos en otro lugar. Y por supuesto es muy recomendable […]
Hoy voy a hablaros de Sens/Bo un nuevo espacio ubicado en Santa Cristina (A Coruña) en el que el ejercicio físico se practica y se entiende desde una dimensión global de la mano de profesionales de excepción. « En SensBo somos cuerpo y alma y trabajamos para armonizarlos» Estas son algunas de sus actividades, que […]
Una y otra vez las imágenes virtuales o de la vida real son censuradas cuando una madre amamanta públicamente a su hijo (breastfeeding-mom-kicked-off-instagram) mientras perfiles como los de Gisele Büdchen son admirados (con un éxito rotundo cada vez que publica una fotografía de estas características) y criticados por fotos similares (llegando a ser incluso parodiada la imagen inferior […]
Para los que lo lo conozcáis, y puesto que nos tenemos que poner las pilas con la «operación bikini» hoy voy a hablaros de el Método Tabata que causa furor entre todos aquellos que lo prueban y se vuelven adictos a él, como algunas de Los Ángeles de Victoria´s Secret. Por su eficacia, rapidez en […]
Hoy quiero compartir con vosotros este Post muy especial e interesante, que por gentileza del Centro de Yoga Kundalini Narayan de Moaña (Pontevedra) pongo en vuestro conocimiento. Alguna de estas posturas las practiqué durante el embarzo y postparto. Si siempre os recomiendo la práctica de Yoga, en estos momentos de vuestras vidas será un apoyo […]