YOGA para la mujer por Geeta Iyengar

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  Hoy os recomiendo “YOGA para la mujer” de Geeta Iyengar con consejos y ejercicios muy recomendables para diferentes etapas de nuestras vidas, que nos ayudarán a mejorar a todos los nieveles tanto física como emocionalmente. Especialmente cuando sufrimos cambios como puede ser durante el embarazo. “Mi cuerpo es mi altar, y mis posturas son […]

Fisioterapia Suelo Pélvico en Clínica OPTIMME

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Hoy vuelvo a hablaros de Clínica Optimme un centro de referencia en A Coruña con multitud de servicios orientados al tratamiento integral de la salud, aunque os informaré sobre la Fisioterapia de Suelo Pélvico, así como sobre algún consejo más. Las disfunciones del Suelo Pélvico pueden generar importantes problemas en nuestra vida, tanto a nivel social, […]

Taller Cuida tu Suelo Pélvico en Clínica Optimme

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El próximo 24 de Abril se impartirá en la Clínica Óptimme un Taller teórico-práctico para cuidar y tonificar la musculatura del suelo pélvico. Hablarán sobre todo lo que la mujer debería saber de su musculatura perineal. Se trata de un actividad dirigida a mujeres de todas las edades, y será impartido por grandes profesionales especialistas en […]

Pompeia Cosmética Íntima Femenina

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Dentro del ámbito de la higiene y cosmética íntima femenina hoy voy a hablaros y recomendaros los maravillosos productos que recientemente he descubierto de Pompeia Una gama completísima y única elaborada a partir de ingredientes naturales y formulaciones exclusivas que con suma delicadeza tratará el cuidado de las zonas íntimas. Para uso diario ayudará a […]

KRIYAS Embarazo y Posparto

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Hoy quiero compartir con vosotros este Post muy especial e interesante, que por gentileza  del Centro de Yoga Kundalini Narayan de Moaña (Pontevedra) pongo en vuestro conocimiento. Alguna de estas posturas las practiqué durante el embarzo y postparto. Si siempre os recomiendo la práctica de Yoga, en estos momentos de vuestras vidas será un apoyo […]